心のサプリ

うわさ話は何の味？

2011年3月20日 心のサプリ

心が満たされていないとき、人は何をするだろうか。他人のうわさ話である。悪口とうわさ話は蜜の味。生活に方向性がないとき、心を集中できるものがないとき、他人のうわさ話で紛らわすと、自分の抱える問題から目を背けられる。 うわさ …

暖かい波

2011年3月18日 心のサプリ

今、日本中が悲しみの中にある。 東北関東大震災の想像を絶する映像が繰り返しテレビから流れている。自分は一体何ができるだろう、と無力感を感じたり、不安にかられたりする方も多いだろう。 地震の翌日のこと、都心にあるホテルはひ …

真実にみえるウソ

2011年3月6日 心のサプリ

さて先週、「真実にみえるウソ」の横行するところには、組織としての問題点がある、と書いた。書きながら、本来ダブルスタンダードがあってはならない分野で、最近、次々と「真実に見えるウソ」が発覚していることに改めて気付いた。 司 …

ウソのない分野が・・・

2011年2月27日 心のサプリ

世間にはダブルスタンダードというものが存在する。そして私たちは、往々にしてそれに振り回されて、不快になったりする。 オーナーと親しい社員だと通用することが一般社員だと通らない、などはその一例。有名人だのお金持ちだの2世だ …

夢中になるひととき

2011年2月20日 心のサプリ

最近、新しい研究に着手している。まわりの人とのネットワークの有無が、健康維持活動や人生満足度とどのように関わるか、というものである。 医学だけでなく社会学的な視点も含んだ興味深いテーマで、横浜市と栃木県小山市の協力のもと …

嘆かず明るく、自分のペース

2011年2月13日 心のサプリ

仕事帰り、久しぶりにスポーツクラブに寄った後、家までタクシーに乗った。50代はじめとおぼしき女性ドライバーは、1年前からこの仕事をしているという。「ちょうど景気が悪くなってからだから、大変」と言いながらも、彼女はすこぶる …

伝わる気分の波紋

2011年2月6日 心のサプリ

ハーバード大の本屋さんで、コミュニケーションについての興味深い本を見つけた。この大学の教授で医学博士のＡ・クリスタキス氏による、人と人とのネットワークに関する本だ。 博士は、フラミンガム調査という、かつてアメリカで行われ …

いい夢見のために

2011年1月30日 心のサプリ

いい夢を見た朝は気分がよく、その日一日、何かいいことがありそうな気がする。逆に、怖い夢を見ると嫌なことが起こるのではないかと心配になったりする。夢が一日の生活の質に与える影響は、かなり大である。ならば、なるべくいい夢をみ …

新年の思い込み

2011年1月23日 心のサプリ

年が明けてからまだ１カ月も過ぎていないのに、昨年１２月の出来事が、はるか昔のように思えるのは、「新年によるリセット感」のせいだろう。 同じ数日でも、普段の数日と感覚が違うのは、我々の心と意識によるものだ。カウントダウンの …

福山講演会のスタッフの方と

2011年1月17日 心のサプリ