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新刊案内

AIに心を預けて大丈夫か　相談・恋愛・ビジネス・教育から見えてきた人間の未来※予約注文

AIに心を預けて大丈夫か　相談・恋愛・ビジネス・教育から見えてきた人間の未来（Hanada新書019）

AIはいつでも寄り添って節度ある優しい態度で答えを出してくれる。だがそれは救いなのか。
心療内科医である海原純子氏が、AIの可能性と危険性を探る。
人生相談の連載を持っている著者が、同じ相談にAIと心療内科医がどう答えるのか、実証的に比較なども掲載。
またITセキュリティ専門家、照美・ラスカウスキーによる、アメリカで起きているAI開発競争の実情、
企業ガバナンスの新たな課題、訴訟問題にまで発展している数々の火種のレポートも併録。

海原　純子著
文庫 定価：1,430円（税込）
発売日：2026/9/25

49→50 50歳から「幸せ」になる技術

49→50 50歳から「幸せ」になる技術

人生100年時代と言われる今、50代は決して人生の終盤ではなく、人生のど真ん中にある世代です。
しかしその一方で、多くの女性がこの年代で大きな変化に直面します。
肌や髪、体型の変化、子育ての終了や親の介護、仕事での役割変化、夫婦関係や家族との距離感の変化など、これまで積み上げてきた「自分らしさ」やアイデンティティが揺らぎ、「これからどう生きればいいのか」と立ち止まる女性は少なくありません。

本書は、「人生の折り返し地点」とも言える49歳から50歳という節目に焦点を当て、これまでの価値観や役割に縛られず、新たな自分を見つけて輝き始めた女性たちの実話を通して、人生後半を幸せに生きるためのヒントを届ける一冊です。
監修を務めた医学博士・海原純子氏は、読売新聞で30年以上にわたり人生相談を担当し、多くの悩みに向き合ってきました。海原氏は、「50歳から幸せになるには技術が必要です」と語ります。

人生の転機を経て、新しい幸せを手に入れた50代~60代の女性たちを取材。
掲載されるのは、吉瀬美智子さん、小倉弘子さん、伊達公子さん、赤間麻里子さん、亜希さん、桜木紫乃さんの6名。
それぞれの挑戦や葛藤、そして再生の物語を、美しい撮り下ろし写真とともに紹介します。
さらに、自身も50代で海外留学や研究生活に挑戦し、新たなキャリアを切り拓いてきた海原純子氏によるメッセージを収録。。

海原純子 (監修)
文庫 定価：2,090円（税込）
発売日：2026/8/19

きれいな年の重ねかた　こころの深呼吸２

きれいな年の重ねかた　こころの深呼吸２
年を重ねることが、少し楽しみになる。
心療内科医・海原純子さんが贈る、心をやさしく整えるエッセイ集。
月刊『婦人之友』誌で2019年から続く人気連載をまとめた『こころの深呼吸』待望の第2弾です。
心療内科医として多くの人の悩みに向き合ってきた著者が、毎日を少しラクに、そして楽しく生きるためのヒントをやさしく語ります。

海原　純子著
文庫 定価：1,760円（税込）
発売日： 2026/5/27

いい気分を貯めて暮らしたい【毎日文庫】

いい気分を貯めて暮らしたい【毎日文庫】
つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには？――心療内科医が知見に基づく実践的アドバイスで、毎日を心地よく整える52のヒントを紹介。単行本に大幅加筆し、待望の文庫化。

海原　純子著
文庫 定価：935円（税込）
発売日： 2026/4/23/

既刊一覧

NO.	出版図書名	出版社	発行年
1	働く女性のヘルスアップ講座	ヘラルド出版	1986
2	レディースクリニック25ansbook ～はじめて婦人科にかかる本～		1987
3	猫とプアゾン	ベクトル・コア	1987
4	南青山クリニックレポート	講談社	1988
5	12人のイブたち	文化出版局	1988
6	チェック	テレビ朝日出版	1988
7	輝きの生き方美人	ダイナミックセラーズ	1989
8	Dr. 純子のとっておき海外旅行術	主婦と生活社	1990
9	アイデンティティコンプレックス	大和書房	1990
10	12人のイブたち	光文社	1990
11	眠れぬ夜のジャズ＆ストーリー （写真＋エッセイ）	CBSソニー	1990
12	エイジングコンプレックス	大和書房	1991
13	エスプリパリジャン（写真集）	白馬出版	1991
14	からだとこころにきく本	同文書院	1992
15	上手に医者につき合う本	大和書房	1992
16	もっと心しなやかな生き方を	講談社	1992
17	素敵な自分に気付く本	三笠書房	1993
18	STOP AIDS 50	到文社	1993
19	もっと素敵になる本	美寿実出版	1993
20	ポジティブ思考が女を変える	KKベストセラーズ	1993
21	チャイルド・フリー-子どもがいない女の生き方	講談社	1993
22	知っておきたい女性の医学	西東社	1993
23	チャーチ・オンリー・ラブ（訳）	春秋社	1994
24	ハートのウェイクアップコール	KKベストセラーズ	1994
25	子供のやる気を引き出す母と子のポジティブ会話術	KKベストセラーズ	1995
26	やすらぎと癒しのメッセージ	大和出版	1995
27	よくわかる精神医学	同文書院	1995
28	エイジング・コンプレックス	講談社文庫	1996
29	女性のための医学	新星出版社	1996
30	ポジティブ・メッセージ	KKベストセラーズ	1996
31	やさしさのレッスン	朝日ソノラマ	1996
32	CAZ（CD＋エッセイ）	ポニーキャニオン	1996
33	猫のセラピスト	KKベストセラーズ	1996
34	ストレス・癒しの病理学	丸善出版	1996
35	写真集　愛をかんじる方法	朝日ソノラマ	1996
36	幸福への変身	朝日ソノラマ	1997
37	きれいへの医学	講談社	1997
38	Here and Nowの心理学―今、ここで出来ることから始めよう	KKベストセラーズ	1998
39	Be Yourself「私」を主語にして生きる	KKベストセラーズ	1999
40	私の知らない「わたし」	光文社	1999
41	快楽園―男50歳、女40歳から	主婦と生活社	1999
42	恋愛ストレス恋愛セラピー	KKベストセラーズ	2000
43	お母さんを元気にするとっておきの言葉	PHP研究所	2000
44	パートナーと気持ちが100％通う10の法則‘ （訳）	三笠書房	2001
45	ひとことを変えれば子どもはのびる	PHP研究所	2001
46	なかなか結婚しない女　すぐ結婚する女	大和書房	2001
47	どうして「まじめな男」「頑張る女」が満たされないのか	大和出版	2001
48	「あなたを元気にする」ハーブ生活	三笠書房	2001
49	本当の自分らしさを見つける５０のヒント （新版）	PHP研究所	2002
50	自分らしさを愛せる女、愛せない女	ちくま文庫	2002
51	夫と妻のための新・専業主婦論争（共著）	中公新書ラクレ	2002
52	「心」がおちこんだとき読むクスリ	講談社	2002
	今日を「いい気持ち」で生きるレッスン	三笠・知的生きかた文庫	2002
54	「きれい」への医学	講談社＋α文庫	2002
55	海原純子の「このままではいけない！」と思ったら読む本	ダイヤモンド社	2002
56	海原純子のハートの医学 ～かわいた心を手入れする47のセラピー	講談社	2002
57	もっと「きれい」への医学	講談社＋α文庫	2002
58	海原純子の「元気な私」になれる本	三笠書房	2003
59	「しあわせ」への医学	講談社＋α文庫	2003
60	他人に振り回されてへとへとになったとき読む本	青春出版	2003
61	12女神（ミューズ）運命カウンセリング	講談社	2003
62	心が「きれい」になる医学	講談社＋α文庫	2004
63	「適応クライシス」をのりきる	集英社ｂｅ文庫	2004
64	「カラダにいい」習慣でココロもすっきり！	青春出版	2005
65	好きな人と結婚できる魔法の「恋愛セラピー」	講談社＋α文庫	2005
66	ナカダのナゼダ！？	小学館	2005
67	子どものやる気を育てる話し方 心をキズつける話し方	PHP研究所	2006
68	こころの格差社会―ぬけがけと嫉妬の現代日本人	角川書店	2006
69	海原純子の心がホッとするメッセージ42	三笠書房	2006
70	こころへの贈り物　のびのびとあなたらしく	PHP研究所	2007
71	企業こころの危機管理	文藝春秋	2007
72	他人に振り回されてへとへとになったとき読む本（文庫）	青春出版	2007
73	わたしを磨く　仕事の作法	成美堂出版	2007
74	１日の終わりの言葉―	PHP研究所	2008
75	家族のなかの弱者と強者	集英社	2008
76	会社でうつ　休むと元気ハツラツな人	文芸春秋	2008
77	サラブレッド・コンプレックス	日本実業出版社	2009
78	海原純子のシンプル贅沢ごはん	三笠書房	2009
79	子どもを伸ばす話し方、ダメにする話し方	ＰＨＰ文庫	2010
80	海原純子の元気な私になれる本	三笠書房	2010
81	ツイッター幸福論 ネットワークサイズと日本人	角川書店	2011
82	大人の生き方　大人の死に方	毎日新聞社	2011
83	困難な時代の心のサプリ	毎日新聞社	2011
84	幸福力 幸せを生み出す方法	潮出版社	2013
85	男はなぜこんなに苦しいのか	朝日新聞出版	2015
86	こんなふうに生きればいいにゃん	海竜社	2016
87	今日一日がちいさな一生	あさ出版	2016
88	誰でもできる！アサーティブ・トレーニング　ガイドブック	金剛出版	2019
89	こころの深呼吸-気持ちがすっと軽くなる	婦人之友社	2019
90	さびない女を作る 46歳からのキレイの医学	清流出版	2020
91	「繊細すぎる人」のための心の相談箱 いまよりラクに生きるためのヒント	PHP研究所	2021
92	こころの見方 いい気分を貯めて暮らしたい	毎日新聞出版	2022
93	大人の生き方　大人の死に方	毎日文庫	2023
94	いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ	毎日文庫	2024
95	幸福力　幸せを生み出す方法	潮文庫	2024
96	いい気分を貯めて暮らしたい	毎日文庫	2026
97	きれいな年の重ねかた　こころの深呼吸２	婦人之友社	2026
98	49→50 50歳から「幸せ」になる技術／海原純子 (監修)	ハゴロモ	2026
99	AIに心を預けて大丈夫か　相談・恋愛・ビジネス・教育から見えてきた人間の未来（Hanada新書019）	飛鳥新社	2026