海原純子公式BLOGです
海原純子のHarvard Diary

心のサプリ

ユーモアが足りない

 笑うことが健康に効果的だとは、よく知られている。そんな話を講演会でしたところ、「自分は1日に2時間笑うといいと聞いたから、必死に笑おうとしている」とおっしゃった壮年の男性がいて、驚いた経験がある。もっと気楽に楽しく、と …

嫌な顔はせず、断る

家族同様にかかわっている家の息子が結婚するAさん。その息子さんのお相手の女性について、 「本当にいいお嫁さんになりそうなの。近所のお年寄りがいろいろ無理なことをい言っても、嫌な顔ひとつせず、聞いてあげてるの」 うーむ、と …

高齢者とうつ

 先日ハワイでラジオ番組に出演し、現地の方のこころの悩みの相談を受けた。そのお一人は、6年前に夫を亡くして以来うつ病で、投薬治療を受けているが、ちっとも良くならず、つらいという。 食材を買ってきて食事を作ることはできるが …

あいまいが好き

「はっきり言われたから傷ついた」という言い方を、しばしば耳にする。言われた内容にではない。そのはっきりさ、明確さに傷つくのである。  私たちは、良くないことを言わなければいけない場合、ぼかして表現する。ダメとは言わず「可 …

「いかに」するかが大切

 先日ハワイで講演会をした。 参加者のお一人がこんな話をされた。彼女は、現地のコミュニティーカレッジでお花のアレンジメントの先生をされている。生徒の一人、ごく普通に楽しく作品をつくる女性が、長い間、心のバランスを崩してカ …

珍問答コミュニケーション

 人気のレストランに電話する。 「明日のランチの予約をとりたいのですが…」 「はい、ご予約ですね。ではお日にちからお願いします」 「…」  カフェにて。 「ショートサイズのホットのコーヒーを」 「はい、コーヒーですね。サ …

「上の空」の危険

 犬が助手席の窓から顔を見せて走っている車を見ると、かわいいな、と思わず眺めてしまう。我が家の猫などは、ケージ(カゴ)に入れて車に乗せるだけで大騒動になるから、おとなしい犬がうらやましいと思う。 しかし先日、アメリカの新 …

ボストンの書店事情

本離れが進行しているという。書店に行く機会が減り、本はインターネットで購入するという人も増えた。インターネット大国のアメリカだが、ことボストンに限っては、本屋は結構繁盛している。Tと呼ばれる市内を走る電車内でも本を読んで …

寿司とコラボレーション

 お寿司はお好きですか?日本人で、嫌いな人は少ないだろう。「スシ」は、今や日本だけでなく、世界中でヘルシーメニューとして人気が高い。ボストンでも、「オスシ」という店名のレストランがある。 握りを食べるといつも、これぞ「コ …

刷り込みを忘れないこと

 アメリカのラジオ番組は、日本のそれとはちょっと違う。私は、ボストンにいるときは、全国ネットのテレビより地元のラジオを聴いている。地元情報はもちろんだが、政治や文化に関するかなりつっこんだ聴取者との討論番組が多く、ラジオ …

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