コラム・記事
時間の量、時間の質（こころの深呼吸）
「ひまな人ほど忙しい」などといわれている。時間がありそうな人にかぎって忙しがっており、それを理由に何もできないものらしい。時間もものもお金もたくさんあればあるほどムダに使ってしまうからだろうか。 それではどうすれば時間を …
手入れ（こころの深呼吸）
夕食で使ったレンジ、必ず洗うでしょう。そのまま放置したら翌朝には汚れがこびりついてなかなかとれなくなる。使ったテーブルも同じ。拭いておかないと次に使えなくなる。花びんの水をかえないと花は枯れてしまうし、車を運転する方は、 …
プライバシー保てば安らぐ 読売新聞・ヨミドクター
2011年3月31日 コラム・記事
東日本巨大地震の被災者の避難生活は、長期化の様相を見せている。困難な状況でも心の健康を保つにはどうしたらよいか、心療内科医の海原純子さんに聞いた。（田中秀一） ――震災後、福島県から埼玉県の避難所に集団で避難してきた人た …
