海原純子公式BLOGです
海原純子のHarvard Diary

海原純子のハート通信

「幸せ」研究が活発化 日本でも学会設立:海原純子のハート通信

「幸せ」に関する研究は、この数年アメリカでは盛んになっています。特にウェルビーイング(幸せ、健康などの意味)と経済的ゆとり、ネットワークに関しての研究が盛んになっており、社会学者だけでなく公衆衛生学(パブリックヘルス)を …

ツイッターで認知行動療法:海原純子のハート通信

8月23日から25日まで、第4回アジア認知行動療法会議(大会長・大野裕先生)、第13回日本認知療法学会(大会長・藤沢大介先生)、日本行動療法学会第39回大会(大会長・熊野宏昭先生)が東京で開かれ、アジア諸国の研究者たちが …

怖い熱射病 鉄分も補給を:海原純子のハート通信

連日猛暑です。熱中症対策については、すでに毎日メディアで報道されているので、みなさん実行していらっしゃるでしょう。  さて、暑さ寒さは大きなストレッサーとなります。人体は、周囲が熱くなっても体温が上昇しないように、体の内 …

なぜストレスや体脂肪低下が脳のホルモン低下を招くのか:海原純子のハート通信

解剖学というと、みなさんの脳には「人体解剖」という言葉がすぐに浮かんでくるでしょう。しかし、最近の解剖学の研究は非常にミクロレベルで、ニューロン(神経細胞)単位。そんな分子レベルの研究のホープ、日本医科大学の小沢一史教授 …

人生案内ライブ ひどくどなられた時の対処法:海原純子のハート通信

先週木曜夜、読売新聞主催でちょっと変わった講演会を行いました。その名も「人生案内ライブ」。私は読売新聞朝刊「人生案内」の回答者のひとりですが、この講演会は、いつもの紙面上ではなく、ライブで人生案内をテーマに… …

加齢臭 高齢者よりも中年男性:海原純子のハート通信

加齢臭はちまたで話題になりますね。加齢臭を気にしてデオドラント製品を選ぶ方も多いようですが、年をとると本当に加齢臭がするのでしょうか。  米国のスザンナ・ミトロさんが「The Smell of Age」(年齢によるにおい …

認知行動療法学ぶ市民講座:海原純子のハート通信

不都合なことが起きたり、うまくいかないことがあったりするといやな気分になります。ネガティブな考えが次々に浮かび、落ち込んでやる気が出なくなったり、そして人にあたったりすることになります。こんな時、ちょっと冷静になり、別の …

休日の過ごし方:海原純子のハート通信

あなたは休日をどのように過しますか?  仕事が多くて休日にもち帰ってまで家で続けて仕事をしたとき、とてもぐったりして翌日はやる気が出なくなるものですよね。逆に日曜に散歩や運動をするとすっきりして気分よく仕事に復帰できる経 …

認知症の早期発見にもPET検査 : 海原純子のハート通信

先週はPET検査の実際についてお話ししました。PET健診ががん発見に有効ということは、多くの方がすでにご存知でしょう。しかし、PET検査はがん発見だけにつかわれるものではないのです。PET健診活用の最新のトピックスについ …

PET検査の仕組みと利点:海原純子のハート通信

PET検査という名前はよく耳にするけれど、実際どんな検査なのだろうと思っている方が多いのではないでしょうか?そこで今週は、日本医科大学放射線医学教授で日本医科大学健診医療センターの汲田伸一郎先生にお話を伺いました。  「 …

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