月別アーカイブ: 2013年7月
Zen of Tweeting Catをチェック
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Zen of tweeting cat日本でも発売
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認知行動療法学ぶ市民講座：海原純子のハート通信
2013年7月9日 コラム・記事海原純子のハート通信
不都合なことが起きたり、うまくいかないことがあったりするといやな気分になります。ネガティブな考えが次々に浮かび、落ち込んでやる気が出なくなったり、そして人にあたったりすることになります。こんな時、ちょっと冷静になり、別の …
潮 幸福力 -幸せを生み出す方法［実践編］
2013年7月8日 コラム・記事
第4回 視点を変えるという知恵 ↑クリックで拡大します。 ↑クリックで拡大します。 ↑クリックで拡大します。 ↑クリックで拡大します。
休日の過ごし方：海原純子のハート通信
2013年7月1日 コラム・記事海原純子のハート通信
あなたは休日をどのように過しますか？ 仕事が多くて休日にもち帰ってまで家で続けて仕事をしたとき、とてもぐったりして翌日はやる気が出なくなるものですよね。逆に日曜に散歩や運動をするとすっきりして気分よく仕事に復帰できる経 …
