気持ちを落ち込ませないための3つのヒント:海原純子のハート通信
2013年2月4日 コラム・記事海原純子のハート通信
今週は気持ちを落ち込ませないための3つのチェックポイントについてお話したいと思います。 第一は、嫌な気分になった時、「これは事実か、想像か」と確認することです。例えば、「相手に嫌われているんじゃないかしら」「これはうま …
2013年2月4日 コラム・記事海原純子のハート通信
今週は気持ちを落ち込ませないための3つのチェックポイントについてお話したいと思います。 第一は、嫌な気分になった時、「これは事実か、想像か」と確認することです。例えば、「相手に嫌われているんじゃないかしら」「これはうま …