コラム・記事
Experience with stalker has tainted my view of love[THE DAYLY YOMIURI]
2012年8月16日 コラム・記事
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オリンピックに見たメンタルトレーニング：海原純子のハート通信
2012年8月13日 コラム・記事
オリンピックもいよいよフィナーレ。今回のオリンピック日本勢のパフォーマンスを見る時、メンタル面での影響について感じたところが大きかったなあ、と思う。みなさんはいかがでしたか。 第一に序盤戦で感じたのは、栄光の後、苦境を …
「ＲＩＣＥ処置」ご存じですね：海原純子のハート通信
2012年8月6日 コラム・記事
ロンドンオリンピック。中継を見て自分も運動してみよう、と思った方も多いのではないだろうか。私は大学で教えているが、スポーツ活動をしている学生のほぼ全員が知っている一方で、スポーツ部に所属していない学生がほとんど知らない処 …
「一人熱中症」に注意：海原純子のハート通信
2012年7月30日 コラム・記事
毎日本当に暑い。熱中症については皆さんよくご存じだと思いますが、スポーツトレーナーの間で「一人熱中症」と言われているものがある。陽が照りつける路上を、スポーツウエアを着こみ、さらにジャンパーを着て走っている人や、スポーツ …
緊急時 人はなぜ逃げ遅れるのか：海原純子のハート通信
2012年7月23日 コラム・記事
先週末、アメリカ・コロラド州オーロラの映画館で銃乱射事件が起こり、７０人以上が死傷するという悲劇的な事件となってしまいました。ちょうど発生直後、館内にいた人がとらえたカメラには、叫び声の上がったロビーで人々が混乱状態にな …
猫から学ぶ人生の知恵：海原純子のハート通信
2012年7月17日 コラム・記事
猫は嫌われてもめげない、たった一人味方がいれば、でもだれも味方がいないときは自分で自分の味方になります。また、猫は怒りをためこみません。怒っても次の瞬間はもう忘れています。 そんな猫が大好きで… 続きはこち …
あなたは目覚まし頼み？それとも自分で起きる？：海原純子のハート通信
2012年7月9日 コラム・記事
人が睡眠から覚めるのには、目覚ましや人に起こしてもらう方法、自分で起きる方法があります。前者は強制覚醒、後者は自発覚醒と呼ばれています。 自発覚醒にも二つの種類があり、第一は特定の時刻に自分で起きる自己覚醒と、起きる時 …
