コラム・記事
ツイッターで認知行動療法：海原純子のハート通信
2013年8月27日 コラム・記事海原純子のハート通信
８月２３日から２５日まで、第４回アジア認知行動療法会議（大会長・大野裕先生）、第１３回日本認知療法学会（大会長・藤沢大介先生）、日本行動療法学会第３９回大会（大会長・熊野宏昭先生）が東京で開かれ、アジア諸国の研究者たちが …
怖い熱射病 鉄分も補給を：海原純子のハート通信
2013年8月12日 コラム・記事海原純子のハート通信
連日猛暑です。熱中症対策については、すでに毎日メディアで報道されているので、みなさん実行していらっしゃるでしょう。 さて、暑さ寒さは大きなストレッサーとなります。人体は、周囲が熱くなっても体温が上昇しないように、体の内 …
なぜストレスや体脂肪低下が脳のホルモン低下を招くのか：海原純子のハート通信
2013年8月5日 コラム・記事海原純子のハート通信
解剖学というと、みなさんの脳には「人体解剖」という言葉がすぐに浮かんでくるでしょう。しかし、最近の解剖学の研究は非常にミクロレベルで、ニューロン（神経細胞）単位。そんな分子レベルの研究のホープ、日本医科大学の小沢一史教授 …
人生案内ライブ ひどくどなられた時の対処法：海原純子のハート通信
2013年7月30日 コラム・記事海原純子のハート通信
先週木曜夜、読売新聞主催でちょっと変わった講演会を行いました。その名も「人生案内ライブ」。私は読売新聞朝刊「人生案内」の回答者のひとりですが、この講演会は、いつもの紙面上ではなく、ライブで人生案内をテーマに… …
加齢臭 高齢者よりも中年男性：海原純子のハート通信
2013年7月22日 コラム・記事海原純子のハート通信
加齢臭はちまたで話題になりますね。加齢臭を気にしてデオドラント製品を選ぶ方も多いようですが、年をとると本当に加齢臭がするのでしょうか。 米国のスザンナ・ミトロさんが「Ｔｈｅ Ｓｍｅｌｌ ｏｆ Ａｇｅ」（年齢によるにおい …
認知行動療法学ぶ市民講座：海原純子のハート通信
2013年7月9日 コラム・記事海原純子のハート通信
不都合なことが起きたり、うまくいかないことがあったりするといやな気分になります。ネガティブな考えが次々に浮かび、落ち込んでやる気が出なくなったり、そして人にあたったりすることになります。こんな時、ちょっと冷静になり、別の …
潮 幸福力 -幸せを生み出す方法［実践編］
2013年7月8日 コラム・記事
第4回 視点を変えるという知恵 ↑クリックで拡大します。 ↑クリックで拡大します。 ↑クリックで拡大します。 ↑クリックで拡大します。
